Structural Integration

からだは、
もっと自由になれる。

ロルフメソッドは、呼吸の仕方、立ち方、歩き方——
さまざまな「在り方」に変化をもたらすボディワークです。

女性のための整体サロン

Rolf Trailロルフトレイル

JR甲子園口駅すぐ／レンタルスペースにて営業中

JGSI公認ロルフプラクティショナー・西村智子が、米国の生化学者アイダ・ロルフ博士の考案したボディワーク「ロルフメソッド（ストラクチュラル・インテグレーション）」を提供しています。身体の深部に働きかける施術により、呼吸の深さ、姿勢改善、疲れにくさなど、心身への前向きな変化が現れます。

慢性的な肩こり・首のこりに悩んでいる
腰痛が繰り返し、なかなか改善しない
姿勢が気になる、猫背を直したい
呼吸が浅い、身体に余分な力みがある
整体やマッサージに通っているが、効果が一時的
身体の使い方をもっと良くしたい

アイダ・ロルフ博士

米国の生化学者、アイダ・ポーリン・ロルフ博士が開発したボディワーク。「重力と調和してより楽に生きられる在り方」を目指し、全身の筋膜に働きかけることで緊張を手放します。

筋膜へのアプローチ

筋膜は、全身に張り巡らされている膜状の結合組織。主にコラーゲンでできており、その85%が水分で、全ての器官を支えています。デスクワークやストレスで筋膜が歪み固まると、身体全体のバランスが崩れていきます。

全10回のセッション

4ヶ月で全10回のセッションを実施。施術者が手や肘を使い筋膜を伸ばし、本来の位置に戻るように働きかけます。呼吸の深さ、姿勢改善、疲れにくさなど、心身への前向きな変化が現れます。

古典派のロルフメソッド

アイダ・ロルフ博士が確立した原典的なロルフメソッドを提供。流行に左右されない、正統な技術と知識で施術を行います。

完全プライベート空間

個室レンタルスペースを利用し、お客様同士がお顔を合わせることのないよう、予約体制を整えています。女性が安心して施術を受けられる環境です。

JGSI公認ロルフプラクティショナー（国際資格）保有者による施術

JGSI公認ロルフプラクティショナーの資格を持つ施術者が、丁寧なカウンセリングとともに施術を行います。継続的な学びで技術を更新し続けています。

JGSI公認ロルフプラクティショナー（国際資格）

西村智子Tomoko Nishimura

2003年よりヨガ・ピラティスインストラクターとして活動。慢性的な痛みや膝関節の変形など、自身も身体的な課題を抱えていました。

2015年にロルフメソッドと出会い、10回のセッションを通じて呼吸が深くなり、膝関節の変形が軽減され、足の裏の痛みと疲れがなくなりました。原因不明の疲労感から解放され、全身が軽く動きやすくなり、とても嬉しかったことを覚えています。

2016年より3年間の就学を経てJGSI公認ロルフプラクティショナー資格を取得。2019年にサロンを開業し、現在は甲子園口のレンタルスペースにて営業中。

保有資格: JGSI公認ロルフプラクティショナー（国際資格）

3回目以降、施術箇所から離れた部位に「空気が入っていく感覚」を感じました。各セッション後に呼吸が深くなり、身体が伸びた感覚に。10回を終えるころには、ネガティブな感情を客観視できるようになり、楽に生きられるようになりました。

初回で「息がしやすくなった」と実感。7回目の顔の施術後は視界が広がり、目がすっきりしました。セッション終了後、「自分の身体と向き合える」という心理的な変化も経験しました。細やかな心遣いと丁寧な説明がとても印象的でした。

上半身だけの施術でも肩が開き、呼吸が深くなりました。セッション後に立つことと歩くことが楽になり、足が地に着いた感覚を得ました。アスリートにも推奨できるレベルの効果だと感じています。

トライアルセッション

90分＋カウンセリング30分

13,000円

初回1回限りの単発セッション。はじめてロルフメソッドを体験される方へ。

ベーシック10

90分／全10回（約4ヶ月）

13,000円／回

※ 料金は1回あたりの金額です

初回のみカウンセリング30分つき。全身を段階的に調整するロルフメソッドの基本コース。

ポスト10

90分／全4回（約2ヶ月）

13,000円／回

※ 料金は1回あたりの金額です

ベーシック10終了後の発展コース。状態により3回になる場合があります。

※いずれも状態により30分程度延長になる場合があります。
（追加料金はいただきません。）

無料のレンタルウェアをご用意しております。毎回ご予約の際にサイズをご指定ください。

Sサイズ〜 3Lサイズまでご用意しております。

※ご不安な点は、ご予約時にお気軽にお問い合わせください。

遅刻・キャンセルについて

日時変更・キャンセルは、ご予約日の3日前までにご連絡ください。3日前を過ぎますと、レンタルスペースへのお支払い分としてキャンセル料金を頂戴いたします（公共交通機関の遅延や運休を含む）。予めご了承ください。

尚、15分以上の遅刻はキャンセル扱いとさせていただきます。
レンタルスペースの延長ができず、施術のお時間を十分に確保できないためです。

ご不明な点がございましたら、お気軽にLINEでご質問ください。

施術をお受けいただけない方

安全のため、施術をお受けいただけない症状・状態がございます。該当されるかご不明な場合は、事前にLINEでご相談ください。

該当する症状・状態を確認する

血栓・塞栓・動脈瘤
血友病
がん（癌腫・肉腫・造血器腫瘍［白血病・悪性リンパ腫・骨髄腫］）— 完治から5年以内
感染症
リーキーガット症候群（腸管壁浸漏症候群）
骨粗鬆症
コルチゾンでの治療中（3ヶ月以上あけること）
その他炎症を伴う症状
妊娠中もしくは妊娠の可能性がある場合
各種ワクチンを接種される場合、前後1週間以上期間を空けてご予約ください（副反応がある場合はお控えください）

尚、肌の広い範囲に直接触れての施術となりますので、下記の症状のある場合もお断りしております。

感染性疾患・感染性皮膚炎・水虫・ヘルペス

最寄り駅: JR甲子園口駅徒歩1分
住所: 兵庫県西宮市甲子園口（レンタルスペース）
※ご予約時に詳細をお知らせします
ご予約: 水・木・土曜日
11:00〜19:00※最終受付 17:00; LINEよりご連絡ください

からだは、
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