Structural Integration

からだの在り方が、
変わっていく。

ロルフメソッドは、呼吸の仕方、立ち方、歩き方——
さまざまな「在り方」に変化をもたらすボディワークです。

女性のための整体サロン

Rolf Trailロルフトレイル

JR甲子園口駅すぐ／レンタルスペースにて営業中

国際公認ロルフプラクティショナー・西村智子が、米国の生化学者アイダ・ロルフ博士の考案したボディワーク「ロルフメソッド（ストラクチュラル・インテグレーション）」を提供しています。身体の深部に働きかける施術で、慢性的な痛みや姿勢の悩みの根本にアプローチします。

慢性的な肩こり・首のこりに悩んでいる
腰痛が繰り返し、なかなか改善しない
姿勢が気になる、猫背を直したい
呼吸が浅い、身体に余分な力みがある
整体やマッサージに通っているが、効果が一時的
身体の使い方をもっと良くしたい

米国の生化学者、アイダ・ポーリン・ロルフ博士が開発したボディワーク。「重力と調和してより楽に生きられる在り方」を目指し、全身の筋膜に働きかけることで緊張を手放します。

筋膜へのアプローチ

筋膜は、全身に張り巡らされている膜状の結合組織。主にコラーゲンでできており、その85%が水分で、全ての器官を支えています。デスクワークやストレスで筋膜が歪み固まると、身体全体のバランスが崩れていきます。

全10回のセッション

4ヶ月で全10回のセッションを実施。施術者が手や肘を使い、筋膜を伸ばし本来の位置に戻します。呼吸の深化、姿勢改善、疲れにくさなど、心身への前向きな変化が現れます。

古典派のロルフメソッド

アイダ・ロルフ博士が確立した原典的なロルフメソッドを提供。流行に左右されない、正統な技術と知識で施術を行います。

完全プライベート空間

個室レンタルスペースを利用し、他の利用者と顔を合わせないよう予約体制を整えています。女性が安心して施術を受けられる環境です。

国際公認の資格保有者による施術

国際公認ロルフプラクティショナーの資格を持つ施術者が、丁寧なカウンセリングとともに施術を行います。継続的な学びで技術を更新し続けています。

国際公認ロルフプラクティショナー

西村智子Tomoko Nishimura

2003年よりヨガ・ピラティスインストラクターとして活動。慢性的な痛みや膝関節の変形など、自身も身体的な課題を抱えていました。

2015年にロルフメソッドと出会い、10回のセッションを通じて呼吸の深化、膝関節の改善、足の痛みの消失を経験。身体の変化とともに「心も自由になっていった」と言います。

2016年より3年間の就学を経て国際公認ロルフプラクティショナー資格を取得。2019年にサロンを開業し、現在も継続教育を続けています。

保有資格: 国際公認ロルフプラクティショナー

3回目以降、施術箇所から離れた部位に「空気が入っていく感覚」を感じました。各セッション後に呼吸が深くなり、身体が伸びた感覚に。10回を終えるころには、ネガティブな感情を客観視できるようになり、楽に生きられるようになりました。

初回で「息がしやすくなった」と実感。7回目の顔の施術後は視界が広がり、目がすっきりしました。セッション終了後、「自分の身体と向き合える」という心理的な変化も経験しました。細やかな心遣いと丁寧な説明がとても印象的でした。

上半身だけの施術でも肩が開き、呼吸が深くなりました。セッション後に立つことと歩くことが楽になり、足が地に着いた感覚を得ました。アスリートにも推奨できるレベルの効果だと感じています。

トライアルセッション

90分＋カウンセリング30分

13,000円

初回1回限りの単発セッション。はじめてロルフメソッドを体験される方へ。

ベーシック10

90分／全10回（約4ヶ月）

13,000円／回

初回のみカウンセリング30分つき。全身を段階的に調整するロルフメソッドの基本コース。

ポスト10

90分／全4回（約2ヶ月）

13,000円／回

ベーシック10終了後の発展コース。状態により3回になる場合があります。

※いずれも状態により30分程度延長になる場合があります。

施術中は下着姿になっていただく場合があります。動きやすく、脱ぎ着のしやすい服装でお越しください。

施術用のショーツ（ペーパーショーツ）をご用意しています。ご希望の方はお申し付けください。

※ご不安な点は、ご予約時にお気軽にお問い合わせください。

遅刻・キャンセルについて

日時変更やキャンセルの際は、3日前までにご連絡ください。
予約日の2日前以降のキャンセルは、キャンセル料100%が発生します。
お客さまのご都合によるキャンセルの場合（公共交通機関の遅延・運休も含む）、レンタルスペースのキャンセル料はお客さま負担となりますのでご了承ください。

施術をお受けいただけない場合

体調が優れない方、妊娠中の方、重篤な疾患をお持ちの方はご相談ください。詳細はご予約時にお問い合わせいただければ個別にご案内いたします。

最寄り駅: JR甲子園口駅徒歩すぐ
住所: 兵庫県西宮市甲子園口（レンタルスペース）
※ご予約時に詳細をお知らせします
予約方法: LINEよりご連絡ください

からだの在り方が、
変わっていく。

Rolf Trailロルフトレイル

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